Berikan Makanan Ini Agar Anak Tumbuh Tinggi

Dewasa ini, ada cukup banyak cara agar si kecil bisa tumbuh tinggi dan sehat. Salah satunya yaitu dengan memberinya makanan yang bagus untuk perkembangan si kecil. Nah, agar anak tumbuh tinggi, berikut ini akan kami jelaskan jenis makanan apa saja yang bisa Anda berikan kepada mereka.

Optimalkan Tinggi Badan si Kecil Dengan Kalsium

Kalsium adalah salah satu kandungan yang bagus agar si kecil bisa tumbuh tinggi. Ada banyak sumber kalsium yang bisa Anda dapatkan. Beberapa di antaranya seperti yoghurt, keju, dan beberapa jenis makanan lainnya.

Untuk si kecil yang baru berusia 1 tahun, Anda bisa memberi mereka brokoli, sawi, sayuran hijau, kacang, hingga wijen. Silahkan pilih salah satu makanan di atas sesuai dengan keinginan si kecil.

Makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi memiliki peran yang besar untuk pertumbuhan tinggi badan si kecil.

Optimalkan Tinggi Badan si Kecil Dengan Protein

Kandungan protein bisa Anda temukan pada berbagai jenis makanan. Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti unggas, ikan, kacang-kacangan, hingga susu rendah lemak.

Protein hewani biasanya disebut juga dengan jenis protein lengkap. Hal tersebut karena protein ini memiliki kandungan yang bagus untuk si kecil. Sedangkan protein dari tanaman, seperti kacang-kacangan, brokoli dan lainya, disebut juga sebagai jenis protein yang tidak lengkap. Protein yang tidak lengkap karena tidak memiliki kandungan asam amino.

Optimalkan Tinggi Badan si Kecil dengan Susu

Susu merupakan salah satu minuman yang penting dan wajib Anda berikan kepada si kecil. Susu adalah jenis minuman yang kaya akan kandungan kalsium. Silahkan Anda berikan susu setiap hari kepada si kecil. Tujuannya yaitu untuk mengoptimalkan tinggi badan mereka.

Salah satu jenis susu yang bisa Anda berikan kepada si kecil adalah Dancow. Produk susu ini dilengkapi dengan kandungan kalsium dan juga berbagai kandungan lain yang lengkap untuk kebutuhan tinggi badan si kecil.

Nah, itulah informasi seputar cara agar anak tumbuh tinggi. Melalui informasi di atas, sedikit banyaknya kini Anda akan mengetahui bagaimana cara meningkatkan tinggi badan si kecil dengan aman dan juga sehat. Cukup dengan memberi mereka makanan sehat dan bergizi setiap hari.